寒冷：在寒冷天气中，穿戴适当的保温服。

当气温下降时，保持温暖至关重要。穿戴适当的保温服可以帮助您远离寒冷，并防止失温等严重健康问题。

保暖层

保暖层是您身体与外界寒冷空气之间的一道屏障。选择透气、吸湿排汗的材料，如美利奴羊毛或合成纤维。这些材料能帮助您保持干爽和温暖，同时排出湿气。

常见保暖层材料：

• 美利奴羊毛：天然透气吸湿排汗面料
• 聚丙烯：合成面料，透气快干
• 抓绒：合成面料，保暖透气

中层

中层为您的身体提供额外的保温。选择隔热性好的材料，如羽绒或合成纤维。中层应合身，但也不应太紧，以免限制活动。

常见中层材料：

• 羽绒：天然绝热材料，轻盈透气
• Primaloft：合成绝热材料，保暖防水
li> 抓绒：合成材料，保暖透气，但不如羽绒轻盈

外层

外层是您的身体与风、雨和雪之间的屏障。选择防风、防水和透气的材料，如戈尔特克斯或软壳。外层应合

标签： 寒冷 在寒冷天气中 穿戴适当的保温服