缬草和洋甘菊可以帮助镇静神经系统

缓解压力：草药如薰衣草、缬草和洋甘菊可以帮助镇静神经系统，缓解压力和焦虑。

在快节奏的现代生活中，压力已成为我们日常生活中不可避免的一部分，持续的压力会给我们的身心健康带来负面影响，导致焦虑、失眠和各种健康问题，值得庆幸的是，大自然为我们提供了丰富的礼物，其中包括各种草药，可...