endurance - 钢格板

build muscle strength and endurance

肌肉力量和耐力是两个截然不同的概念，它们指代了人体在不同活动中表现出的不同能力，力量是指肌肉产生力量的最大能力，而耐力是指肌肉持续产生力量的能力，虽然力量和耐力经常被混为一谈，但它们实际上是不同的品质...