为人体提供必需氨基酸

蛋白质：蛋白质含量高达50%以上，为人体提供必需氨基酸。

蛋白质是一种为人体提供必需氨基酸的重要营养素，人体无法自身合成这些氨基酸，因此必须通过饮食摄取，蛋白质含量蛋白质含量高的食物非常重要，一些富含蛋白质的食物包括，肉类，例如牛肉、猪肉、鸡肉和鱼豆类，例如...