自我保护 - 钢格板

自我保护：攀登时，时刻注意自己的安全，并采取适当措施保护自己。

攀登是一项极具挑战性和回报的活动，但它也可能存在风险，为了最大程度地减少受伤的可能性，攀登者必须采取适当的措施保护自己，自我保护措施攀登中的自我保护措施包括，佩戴头盔，攀登时，头盔是必不可少的安全装备...