肌肉量

肌肉量是指一个人身体中肌肉组织的总量。

肌肉量的组成

肌肉量主要由以下两种类型的肌肉组织组成：

• 骨骼肌：附着在骨骼上，负责运动
• 平滑肌：存在于内部器官中，负责非自愿运动，如消化

肌肉量的测量

肌肉量可以通过以下方法测量：

• 生物电阻抗分析仪 (BIA)：测量身体阻抗，其中肌肉量影响更高
• 双能 X 射线吸收法 (DEXA)：测量骨密度和肌肉量

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